Синдром хронической усталости особую актуальность приобрел в течение нескольких последних десятилетий, когда был замечен рост количества жалующихся на постоянную усталость, но, несмотря на то, никаких заболеваний у них врачи не могли выявить.
Тогда и начались активные исследования данного состояния, но было установлено, что оно более характерно для людей интеллектуального труда, целеустремленных, активных, молодых. Поэтому сначала такое состояние называли то «синдромом менеджера», то «синдромом белых воротничков» ассоциируя его с психоэмоциональной перегрузкой и даже с депрессией.
Закономерно, что болезнь без явных причин и объективных подтверждений вызывала недоверие и скепсис у практикующих врачей и диагнозом не воспринималась. Несмотря на то, со временем, отличия от депрессии и других причин выраженной, перманентной усталости стали очевидными, в частности, было четко доказано, что при депрессии усталость возникает вторично, как следствие нежелания, немотивированности к труду, а при синдроме хронической усталости – собственно усталость мешает больному осуществить проекты, желания, мечты.
Кто подвержен синдрому хронической усталости?
Рост числа больных синдромом хронической усталости, а также отсутствие эффективных подходов к лечению, обусловило проведение серьезных научных исследований, направленных на решение вопросов патологической физиологии, диагностики, терапевтической тактики и профилактики этого заболевания.
Удалось определить, что синдром хронической усталости чаще всего выявляют у людей, которые в регионах, отличающиеся:
- экологически неблагоприятной обстановкой;
- высоким уровнем загрязнения окружающей среды;
- более высоким радиационным фоном;
- загрязнением химически вредными веществами.
Также оказалось, что этот синдром поражает преимущественно лиц с иммуногенетической предрасположенностью к вирусным инфекциям на фоне нарушений функционирования иммунной системы. В частности, синдром хронической усталости четко ассоциируется с инфекцией, вызванной вирусом герпеса 7 типа. В результате накопления обширной научной базы данных взгляды на синдром хронической усталости изменились.
Сегодня синдром хронической усталости определяется как мультипричинное нарушение нейроиммунных механизмов под влиянием инфекционных агентов, что приводит к дисбалансу иммунной и центральной нервной систем. В качестве разновидностей диагнозов выделяют следующие виды этого заболевания:
- Послевирусный синдром утомляемости – повышенная усталость, которая формируется после перенесенной вирусной инфекции, не исчезает после отдыха и сна и приводит к значительному снижению умственной и физической работоспособности.
- Синдром утомления эссенциальный – хроническая усталость более 6 месяцев, которая не исчезает после отдыха и сна и приводит к значительному снижению умственной и физической работоспособности, причины которой неизвестны.
- Вторичный синдром усталости – наблюдается при разных хронических соматических, психических и других болезнях.
Диагностика синдрома хронической усталости
Главными критериями диагностирования синдрома хронической усталости являются:
- Постоянная усталость более 1 месяца (для послевирусного) или более 6 месяцев (для синдрома эссенциальной усталости) после перенесенной вирусной инфекции, которая не исчезает после отдыха и настолько выражена, что снижает среднюю физическую и умственную активность более, чем на 50%.
- Необходимо исключить другие заболевания, которые могут повлечь появление подобных симптомов: психические, онкологические заболевания, токсикоманию, алкоголизм, наркоманию, туберкулез, аутоиммунные, аллергические, эндокринологические болезни, грибковые, бактериальные, протозойные инфекции, злоупотребление лекарствами.
К симптоматическим критериям:
- умеренная лихорадка или озноб;
- боль и першение в горле;
- болезненность лимфоузлов;
- мигрирующие артралгии, которые не имеют отношения к воспалению суставов;
- миалгии;
- немотивированная общая мышечная слабость;
- усиление усталости после погрузки;
- появление генерализованной головной боли;
- нарушение сна;
- временная потеря поля зрения;
- обмороки;
- повышенная раздражительность;
- невнимательность;
- проблемы мышления;
- депрессия;
- неспособность сосредоточиться.
Как бороться с синдромом хронической усталости?
Изначально необходимо обратиться за помощью к врачу для диагностики и постановки точного диагноза. Также не стоит затягивать с обращением или попытаться побороть недуг самостоятельно. В противном случае, если не будет адекватного лечения этот синдром может стать началом невроза или депрессии.
Для эффективного лечения синдрома хронической усталости составляется индивидуальная и комплексная программа лечения. Ее состав формируется исходя из степени тяжести текущего состояния. Среди рекомендаций, применимых во всех случаях, можно выделить:
- нормализация режима для;
- прием витаминов;
- курс массажа;
- аутогенный тренинг и практики, способствующие нормализации психоэмоционального фона.