Розлади харчової поведінки – це насамперед нездоровий психічний стан людини. Він може виявлятися, як у відмові вживати їжу або, навпаки, у частому її переїданні. Тобто, причини харчових розладів психічні, а прояви цілком фізичні.
Зокрема, до розладів харчової поведінки належать:
- Анорексія – коли людина обмежує себе в їжі, втрачає вагу і потім страшенно боїться набрати її знову, і при цьому не визнає себе хворою, а свою вагу – критично низькою.
- Булімія, якій притаманне епізодичне переїдання, а потім спроби позбавитися їжі за допомогою навмисного блювання, вживання проносного, надмірних фізичних навантажень.
- Компульсивне переїдання, схоже на булімію нападами переїдання: коли хвора людина час від часу і швидше за звичайне з’їдає більше необхідного, а потім звинувачує себе в такій поведінці.
У той же час для булімії ключовою є стурбованість своєю вагою та формами тіла, а для компульсивного переїдання — саме страждання від такого.
Може здатися, що розлади харчової поведінки – це лише примха на шляху до ідеального тіла. Однак наслідки такого розладу несуттєві лише на перший погляд. Насправді ж розлад харчової поведінки демонструє найвищий рівень смертності серед усіх інших психічних захворювань. А також, за статистикою, серед п’яти померлих від анорексії один чинить самогубство.
При цьому для анорексії чи булімії не має значення вік та стать жертви. Хоча від розладу харчової поведінки жінки страждають більше, кількість чоловіків, які мають подібні психічні захворювання, постійно зростає. Хворіють і молоді, і дорослі. У зоні ризику – хлопці віком від 13 до 17 років.
Так, третина українських підлітків виснажує себе дієтами та надмірним фізичним навантаженням. І це доклінічні прояви розладу харчової поведінки, які можуть перейти в анорексію або булімію.
Причини розладів харчової поведінки
Рутина людини із розладом харчової поведінки – постійний контроль ваги, зовнішності та параметрів фігури. Таким чином хворі забуваються: позбавляються відчуття тривоги, депресії, відчуття неповноцінності та сорому. Адже вони борються з поганою — з надмірною, на їх погляд, вагою. Зазвичай такі люди позбавлені відчуття особистого «Я», вони не мають або мають розмиті психологічні кордони. А контроль, який вони виявили у хворобі — це для них єдиний очевидний спосіб щось контролювати. І це щось – вага.
Важливим фактором розвитку розладу харчової поведінки є низька самооцінка і переконання, що людина не така, не така гарна, а ще:
- почуття тривоги, депресивний стан;
- уникнення конфліктів та конфронтації з близькими, як наслідок – пригнічена агресія;
- бажання бути добрим і слухняним;
- складність прояву поганих почуттів – агресія, гнів, страх, занепокоєння;
- невміння дбати про себе та про власний добробут.
Стан і почуття людини з розладом харчової поведінки можна порівняти з ситуацією, коли в сім’ї важко хворий: вона постійно перебуває під тиском і контролем, залежить від інших, а її протести — явні чи завуальовані — оточення не розуміє.
У той же час люди з розладом харчової поведінки своєї хвороби не розуміють також. Вони вважають ворогами всіх, хто говорить правду про їхній загрозливий стан.
Як виявляється розлад харчової поведінки?
Крім очевидних проблем, які має хвора людина у відносинах з їжею, розлад харчової поведінки має й інші прояви. Ті, хто страждає на анорексію або булімію, можуть приховувати або відверто брехати близьким про способи свого схуднення.
Також зазвичай люди з розладом харчової поведінки:
- демонструють ворожість, дратівливість та злість;
- можуть виносити з дому гроші та речі;
- страждають від безсоння та сонливі вдень;
- втрачають успішність, наприклад, у школі;
- перестають бути фізично витривалими;
- втрачають інтерес до хобі та не мають нових захоплень.
Крім цього, змінюється образ людини. І це справді драматичні зміни. Хворі уникають ситуацій, пов’язаних з їжею, відчувають біль у животі, можуть зомліти. Для розладу харчової поведінки характерні блідість, запаморочення, у жінок порушується менструальний цикл.
А підлітки із розладом харчової поведінки можуть переживати ще парентифікацію — ставати на місце батьків. Це проявляється у:
- перфекціонізм;
- страху конкуренції;
- нав’язливих формах поведінки;
- чорно-білому мисленні – або все добре, або все погано;
- надмірному переживанні за власний образ – що подумають оточуючі.
Через кількість різних проявів захворювань у психологічному стані, серцево-судинній, харчовій, репродуктивній системах організму лікування розладу харчової поведінки – це комплекс дій.