Для переболевших коронавирусом отрицательный COVID-тест не всегда означает возвращение к привычной жизни. Врачи фиксируют остаточные симптомы, изменение настроения и общего состояния после болезни.
Как коронавирусная болезнь влияет на психоэмоциональное здоровье человека?
Существует ряд исследований, позволяющих определить, как COVID-19 влияет на психоэмоциональное здоровье. Ведь должна быть основательная база, чтобы понимать, что происходит с человеком. В данном случае мы говорим о психическом здоровье, то есть, что происходит с мозгом человека и какие последствия следует ожидать после того, как человек переболеет COVID-19. Преимущественно в обществе разделяют лечение самой коронавирусной инфекции и лечение возникающих последствий.
Помощь нужно оказывать уже в самом начале болезни, потому что есть:
- острый период;
- затяжной период;
- постковидные последствия.
Поэтому психологическая, психиатрическая помощь бывает необходима даже в самом начале. Например, человек во время острого заболевания коронавирусной инфекцией также страдает депрессивными и тревожными расстройствами, нарушением сна, что еще больше усугубляет и углубляет это заболевание. Когда человек впервые сталкивается с COVID-19, он не знает, как реагировать, какие последствия его ждут или вообще он выживет, поэтому уровень тревоги всегда увеличивается, повышается. Человек находится на грани здоровья и жизни, поэтому все эти мысли, имеющие негативный характер, появляются.
Как обнаружить у себя постковидный синдром?
Часто трудно разделить, какие симптомы возникают и что они характерны для постковидного синдрома, или же человек имеет особенности – частые тревожные состояния, поэтому лучше обращаться к специалистам. Повышение тревоги, эмоциональные переживания, отрицательные мысли могут возникать и у условно здорового человека.
Тревога – наша защитная реакция, помогающая выживать. Если человек подвержен таким проявлениям и в обычной жизни, то у него могут усиливаться эти симптомы в постковидном периоде. Но научно эти периоды разделены по времени:
- до четырех недель – острый период;
- 4-12 недель – затяжной период;
- более 12 недель – постковидный синдром;
Всего эти состояния могут длиться более 6 месяцев. Никто не способен точно сказать, сможет ли человек сам выйти из этих состояний, или у него будут какие-то проблемы, нуждающиеся в профессиональной психологической помощи. У всех разная стрессоустойчивость, жизненные ценности, поэтому трудно предсказать, будет ли у человека такое расстройство или нет.
Каковы последствия COVID-19 психического, психологического характера и как с ними справиться?
Помощь всегда должна быть специализированной. Например, человек, который уже переболел и знает, какие последствия могут быть (осложнения с дыханием, головные боли, тревожные, депрессивные расстройства), не знает, все повторится так же, если заболеет вторично. Поэтому здесь правильно понимать, как протекает заболевание, какие могут быть последствия и к какому специалисту следует обращаться.
Тревожные расстройства сопровождаются массивной вегетативной симптоматикой: дрожь, чувство удушья, головные боли, расстройства в виде диареи. Человек может растеряться в таких случаях, он не знает, что делать. Бороться с этим не следует, но необходимо обратиться за помощью к специалисту. Не рекомендуется самостоятельно лечить или исправлять эти состояния, поскольку это может иметь другие негативные последствия.
Сколько могут длиться постковидные нервные расстройства и излечимы ли они?
Это зависит от того, что это за расстройства. Если это адаптации и человеку нужно время для того, чтобы обновить свое физическое здоровье, и нет никаких глобальных проблем в социализации, работе, это могут быть непродолжительные расстройства.
Выравнивается физическое здоровье и компенсируются все эти нарушения, возникшие в психической сфере. И человек функционирует дальше.
Важным моментом является то, что постковидные состояния могут запускать и другие психические расстройства. То есть, на фоне этого расстройства адаптации могут начаться и другие психические расстройства, которые генетически обусловлены. Или стрессоустойчивость у человека низкая, и у него хронизация этих процессов протекает затем дольше, тяжелее и переходит в периодическое течение.
Есть ли положительные изменения в ментальном здоровье людей после COVID-19?
Есть такое распространенное явление, как астения – человек постоянно чувствует слабость, утомляемость, ничего не может делать. И поэтому он теряет интерес к каким-то бытовым моментам к ранее заинтересованным. И когда человек долгое время находится в таком состоянии, как только он выходит из него, у него появляется потребность и желание что-то делать, как-то действовать. К примеру, искать новые увлечения. Это же касается и когнитивных нарушений. То есть мы говорим о соматических моментах, а у людей страдают когнитивные функции. Они не могут выполнять свою работу, не справляются с повседневными делами. И когда выравнивается это состояние, когда нивелируются когнитивные симптомы, человек начинает хотеть учиться, узнавать что-нибудь новое, развиваться дальше. То есть действительно, есть положительные моменты у людей, переболевших COVID-19.